YOGA CLASS

 

わたしらしく

心地よいひとときを

 

 初めてでも、運動が苦手でも大丈夫

産前産後のママや、シニアの方も、

本格的にヨガをしたい方も歓迎

 

骨格や筋力、体調や気分に合わせて

無理なく、心地よい呼吸を

 

 〈女性専門&セミプライベート〉

 

 

PLACE

1F ヨガスタジオ / ご訪問など

 

 CLASS LIST

 

女性の一生を優しくサポート

アロマを楽しむヨガクラス

 

RESERVA予約システムから予約する

癒しのアロマヨガ 運動量☆

アロマの香りを楽しみながら深呼吸する、リラックス系ヨガ

 

<こんな方へ>

・ヨガが初めて~ヨガ経験者の方

・疲れや緊張を癒したい

・静かなひと時を過ごしたい

・自律神経のバランスが気になる

・マタニティさん、シニア歓迎

 


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 アロマヨガ ピラティス+ 運動量☆

解剖学に基づいた身体の使い方を習得するアロマヨガ

 

<こんな方へ>

・ヨガが初めて~ヨガの経験がある

・骨盤底筋群や体幹の筋力を強化したい

・お腹~下半身のボディラインが気になる

・姿勢を整えたい

・運動不足を解消したい

 


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呼吸を深めるアロマフローヨガ 運動量☆☆

アロマで呼吸を深めながら、流れるようにポーズを連ねるヨガ

 

<こんな方へ>

・運動が得意、ヨガになれている

・呼吸を深めていきたい

・難しいポーズも試してみたい

・染みついた癖を手放したい

・心身一如の静寂を味わいたい

 


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マタニティヨガ (安定期以降)運動量☆

心地よいマタニティライフへサポートし、

出産や産後に向けて心身を整えるヨガ

 

<こんな時に>

・不安や緊張を解消したい 

・腰痛や肩こり、冷え、むくみが気になる

・呼吸法、集中力や体力を身につけたい

・妊娠中も安心してヨガを楽しみたい

 


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キレイになる産後ヨガ ピラティス+ 

(目安:首すわり~あんよ期)運動量☆

あんよ期までのベビーを見守りつつ、

心身を美しくしなやかに整える産後ヨガ&ピラティス

 

<こんな時に> 

・肩こり、腰痛、抱っこ疲れが悩み

・骨盤低筋群や腹筋を引き締めたい  

・姿勢が気になる

・セルフケアの時間が欲しい

・疲れをとりたい


お申込み

プライベート レッスン

ご希望に合わせた内容での特別レッスン

 

<こんな方へ>

・1対1やご家族でレッスンを受けたい

・保育園で親子ヨガを受けたい

・事業所で椅子ヨガを受けたい

・自宅で受けたい

 


お申込み

プライベート 深い癒しのヨガ&アロマテラピー

心身を深く癒すリストラティブヨガのポーズで休みながら、

腕~掌などのアロマテラピーを受けられる贅沢なひと時

 

<こんな方へ>

・疲れが溜まっている

・運動をするのは辛そう

・マッサージを受けるのが好き

・妊娠中~産後まもない

 


PRICE

 

\体験キャンペーン中/

  価格(税込)
ご体験 2500円→1500円
入会金 1500円→0円(※)

※体験当日にパスや回数券をご購入の場合

\お得な月間パスも新登場/

毎回お好きなクラスへ♪翌月まで振替OK!3か月目からの回数変更も手軽!

  価格(税込) 備考
月2回パス 4200円

2100円/回

月3回パス 6000円

2000円/回

月4回パス 7400円

1850円/回

※2か月以上のご継続が条件

   \気軽な回数券/

  価格(税込) 備考

3か月4回

8800円

2200円/回

1回

2500円

入会不要

\プライベート/

  価格(税込) 備考
30分

5000円

入会不要

50分

8000円

入会不要

30分×3回

13500円

2か月間有効

50分×3回

22000円

2か月間有効

●マット、ブランケット、ブロックなどの備品はレンタル無料

●小川スタジオ、玉川学園スタジオで共通利用OK

規約にご同意いただいた方のみご参加いただけます

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