YOGA CLASS
わたしらしく
心地よいひとときを
初めてでも、運動が苦手でも大丈夫
産前産後のママや、シニアの方も、
本格的にヨガをしたい方も歓迎
骨格や筋力、体調や気分に合わせて
無理なく、心地よい呼吸を
〈女性専門&セミプライベート〉
PLACE
1F ヨガスタジオ / ご訪問など
【ご予約はこちら】
CLASS LIST
女性の一生を優しくサポート
アロマを楽しむヨガクラス
癒しのアロマヨガ 運動量☆
アロマの香りを楽しみながら深呼吸する、リラックス系ヨガ
<こんな方へ>
・ヨガが初めて~ヨガ経験者の方
・疲れや緊張を癒したい
・静かなひと時を過ごしたい
・自律神経のバランスが気になる
・マタニティさん、シニア歓迎
アロマヨガ ピラティス+ 運動量☆
解剖学に基づいた身体の使い方を習得するアロマヨガ
<こんな方へ>
・ヨガが初めて~ヨガの経験がある
・骨盤底筋群や体幹の筋力を強化したい
・お腹~下半身のボディラインが気になる
・姿勢を整えたい
・運動不足を解消したい
呼吸を深めるアロマフローヨガ 運動量☆☆
アロマで呼吸を深めながら、流れるようにポーズを連ねるヨガ
<こんな方へ>
・運動が得意、ヨガになれている
・呼吸を深めていきたい
・難しいポーズも試してみたい
・染みついた癖を手放したい
・心身一如の静寂を味わいたい
マタニティヨガ (安定期以降)運動量☆
心地よいマタニティライフへサポートし、
出産や産後に向けて心身を整えるヨガ
<こんな時に>
・不安や緊張を解消したい
・腰痛や肩こり、冷え、むくみが気になる
・呼吸法、集中力や体力を身につけたい
・妊娠中も安心してヨガを楽しみたい
キレイになる産後ヨガ ピラティス+
(目安:首すわり~あんよ期)運動量☆
あんよ期までのベビーを見守りつつ、
心身を美しくしなやかに整える産後ヨガ&ピラティス
<こんな時に>
・肩こり、腰痛、抱っこ疲れが悩み
・骨盤低筋群や腹筋を引き締めたい
・姿勢が気になる
・セルフケアの時間が欲しい
・疲れをとりたい
プライベート レッスン
ご希望に合わせた内容での特別レッスン
<こんな方へ>
・1対1やご家族でレッスンを受けたい
・保育園で親子ヨガを受けたい
・事業所で椅子ヨガを受けたい
・自宅で受けたい
プライベート 深い癒しのヨガ&アロマテラピー
心身を深く癒すリストラティブヨガのポーズで休みながら、
腕~掌などのアロマテラピーを受けられる贅沢なひと時
<こんな方へ>
・疲れが溜まっている
・運動をするのは辛そう
・マッサージを受けるのが好き
・妊娠中~産後まもない
PRICE
\体験キャンペーン中/
価格(税込) | |
ご体験 | 2500円→1500円 |
入会金 | 1500円→0円(※) |
※体験当日にパスや回数券をご購入の場合
\お得な月間パスも新登場/
毎回お好きなクラスへ♪翌月まで振替OK!3か月目からの回数変更も手軽!
価格(税込) | 備考 | |
月2回パス | 4200円 |
2100円/回 |
月3回パス | 6000円 |
2000円/回 |
月4回パス | 7400円 |
1850円/回 |
※2か月以上のご継続が条件
\気軽な回数券/
価格(税込) | 備考 | |
3か月4回 |
8800円 |
2200円/回 |
1回 |
2500円 |
入会不要 |
\プライベート/
価格(税込) | 備考 | |
30分 |
5000円 |
入会不要 |
50分 |
8000円 |
入会不要 |
30分×3回 |
13500円 |
2か月間有効 |
50分×3回 |
22000円 |
2か月間有効 |
●マット、ブランケット、ブロックなどの備品はレンタル無料
●小川スタジオ、玉川学園スタジオで共通利用OK